ブラッシング シャンプー前に髪をブラッシングして、絡まりを取り除きます。これにより、シャンプーの効果が高まります。

シャンプー たっぷりのぬるま湯で髪と頭皮をしっかりと予洗いし、適量のシャンプーを泡立てて優しく洗います。指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗うと良いです。

トリートメント シャンプー後、髪の水分を軽く絞り、トリートメントを髪全体に塗布します。特にダメージが気になる部分にはしっかりと塗りましょう。トリートメントを浸透させるための機器もあります。

タオルドライ 吸水性の高いタオルを使って、髪を優しく押さえるようにして水分を取ります。ここでごしごしタオルで拭くのはNG。濡れていてダメージを受けやすい髪は優しく扱いましょう。

ドライヤー まずは地肌を乾かし、その後、キューティクルを閉じるようなイメージで、風を上から下に向けて乾かしていきましょう。ドライヤーの前に髪を熱から守るヘアオイルやクリームなどで保護するのもおすすめです。

洗い流さないトリートメント アイロン後、ヘアオイルなどで保湿しましょう。乾燥を防ぎます。

紫外線ケア 外出時には髪も紫外線対策を忘れずに。

ヘアカラーやパーマなどをするときは、ご自身の髪質に合ったケア方法を美容師さんに相談してみましょう。